女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

7 s. `* S# Y* ]; s7 y
( G0 H- ]6 y4 H$ \: z& C0 r5 p用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
' ]7 R$ E9 i: X/ v

* ?5 I- K9 `8 v3 O- r手指的刺激
+ Y. b! B' y1 q( _. \7 r
, e# I# T) ~+ T$ a& H
1 ~; |; R$ w% o( Y; T用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。

  G9 [3 ~" _  L5 D6 Z9 a
煽情2指揉


$ F  H7 o5 j) q' g% `用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。


# t1 O* _" C* B- L左右开弓


用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。


这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
8 W& ]; P' u/ N6 o( ?

呵痒
( [3 [* Q& F, Y, _

. V& U0 s9 ]. \平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。

2 `5 m: b. R- j  n& P4 W
水嬉
0 \6 C/ v8 c6 I8 V# N, g& I

这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
2 J  B2 f7 H" F6 i5 W4 q5 V

喷雾器
" n! x6 B8 x1 a2 G8 u# W1 {

在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
0 p0 H" B9 K1 f+ G
) G- ], V: o9 Y! y/ Z! ~, e$ b! ]3 Z
移开莲蓬头
" H, L# k0 F- R2 F5 `# ~$ b+ W

4 T0 n5 n3 O& i: Q6 d$ ~现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
& {; P! r8 O, [' e/ i) g

枕头和傢具

. t# H! ]* a! {: ~7 l
: k( U* P$ k- h: Q& x* a$ ]: `+ G5 M4 z伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感


5 M3 @2 @" R9 m  G% Q7 g软垫凳上的飞机
& t' i+ R$ X& H4 h9 ^; p
4 c/ h* Z$ L, t  z/ w5 ?8 z
伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。


枕头骑


' l7 V. B2 f, Z0 l" A4 \骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

; G& X4 T9 F& I$ ]7 g* {" S
+ }3 B& D) H4 i* S8 X( ?! O3 x1 b振动器

' s: g9 i1 `8 y, l: W
2 ^, V# @- E6 n! P, |2 S, Y虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
0 }! p8 p8 Z3 _* e  l+ Y  G9 r5 \0 R% x

直接刺激

- o) Y8 d" S) m4 h
躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

; m8 J( {+ L$ f" U/ |
臀击
. ~! ], Y4 d+ G& f7 `

坐在振动器之上，上下抽击。
( z* C6 G  U1 l

穿透
- d. u7 d1 W& r' T& ?/ X9 {

& q1 o& I# `/ S9 m. U/ t用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。

5 L' e6 [, }+ A
1 I( t* k, x( v5 c$ xＧ点艺术手册


在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
" M* E5 \, }. B

7 a3 h! ~$ {- h$ s, K  k' r肛道刺激


( d4 ?, L3 C& u: d菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。

; I, D' r- t9 v5 E2 Y& F7 E
前后夹击
5 u7 E" h2 o: E- A* Q% y
: W1 b$ ]% O% n1 w$ q* {' Q
) `3 b: l5 X, y' g) |将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享