调情高手五关训练

　1、锻炼提高质与量

　　我们每个人都知道锻炼对于性生活的意义，但是你知道科学锻炼的确切数据吗？来自加洲大学研究理论非常直观，平均每周锻炼三次的男性，比不锻炼的男性有多三成的性生活。当然也有毋庸质疑的质量优势。

　　2、培养她的主动意识

　　这个理论并不新鲜，但是这个效果依然显着。和谐美好的性爱对于人的身心健康都具有莫大的意义，对于女性的生理机能、皮肤和体态更具有美容产品无法匹敌的作用，所以说性福的女人最美丽。专家还进一步指出，在性爱中采取主动的女性，获得性爱满足感更充分，并且会给双方带来更加愉悦、和谐的生活质量。

　　3、控制你的体重

　　过度肥胖会导致一系列的疾病，但是其中最令你在乎的可能还是肥胖会降低你的性机能。一项研究表明，男性平均每超重7公斤，阴茎就缩短1.4厘米。这个可怕的数据足够促使体重超重的男士赶快投入到减肥的队伍中去了。

　　二、地理探险关

　　1、解读身体地图

　　牙医并不讨人喜欢，但是最近对牙医感兴趣的人越来越多，因为他们发现用针刺法按压一个名为P-6的部位能有效消除牙医在病人口腔探寻、搅动时带来的不适感。这一点和性福有什么关系呢？试着去寻找她的P-6点，比如她的手腕内侧，用你右手三个手指按压那里，你就能体验到从前不曾尝试过的乐趣。当然，她身体上的敏感地带肯定不只这一点，像探险者一样去发现吧。

　　2、唤醒沉睡的火山

　　有的女人，仅仅靠按摩她的双脚就能达到高潮。这一点你不知道吧

　　在掌心涂满按摩油，从她的足弓开始，款款有力，慢慢按摩至她的脚底，再从脚趾按摩到脚跟。通常人的中趾神经和生殖器官直接相连，所以不妨在这里多逗留一会儿。在这个过程中，注意观察每个细微动作在每个部位给她带来的反应，再根据她的反应调整按摩的力度，重到令她皱眉或者轻到毫无反应都是失败的哦。

　　三、化学探索关

　　1、“免疫球蛋白”理论

　　美国宾夕法尼亚大学的自然科学研究室提出一项新的研究成果，性行为会使人体增加将近30%的免疫球蛋白，从而大大提高机体的自然免疫力。原来性爱，还是对抗感冒的新绝招。

　　2、化学

　　薄荷在唾液里能挥发出一层化学物质，这种挥发能让生殖器官表层产生类似紧缩的快感，同时伴随着清爽舒适的凉意。在这个炎炎夏日里，对于追求更多新鲜感觉、追求性福生活质量的人来讲，这不失为一个好的选择。

　　3、欲望的气体

　　美国的一项调查结果显示了与人类荷尔蒙味道接近、能刺激性欲的四种味道，尤其针对嗅觉比男性敏感30%的女性。这四种东西是一块乙烯基（任何闻起来类似“新车”味道的东西）、一个橡胶皮球、你的皮夹克、一张崭新的100元现钞。蒙住她的双眼，按上述顺序让她轻闻这四种东西，也许就能充分调动她的兴奋度了。

　　四、心理战术关

　　1、进入她的幻想世界

　　最新的调查显示：女人的性幻想多达男人的两倍，而且像电影画面一样会伴随着特定的场景、故事情节、甚至两个人的对白。

　　当你试图发现她的幻想世界而无法进入时，不妨寻找一个话题，最好是一个浪漫情调的电影中某件漂亮的性感的衣服，“我觉得没人比你更适合穿那件紧身衣服，我甚至一直幻想你穿上它的样子。”然后你也许就能发现，她会有一段时间纠缠于这句话，迷离徜惶。再然后，也许你就能看见她穿着那件紧身衣服出现在你面前，当然，你也会成功进入她的幻想世界。六

　　2、用眼神来催眠

　　灵肉合一才是完美性爱，而如何达到这种境界也是性生活中的一个追求。有个办法很简单但却很有效，就是性生活过程中直视她的眼睛，不要把头埋在她的胸前。这种目光的交流会在她心底唤起无尽的温柔，这种温柔的力量既深沉又震撼，可以帮助你们达到灵肉合一的境界，试试看这个虽然简单但却常常被忽略的行为语言吧

　　五、语言文字关

　　1、用文字来诱导

　　男人容易被挑逗性的画面吸引，而女人则更容易被色情化的文字所挑逗。因为女人是幻想性动物，对她们来说，一篇文字带来的刺激远比画面来的激烈和震撼。所以，花上一段时间跟她一起阅读一篇有色文字吧，那种效果也许不比前戏逊色。而当她开始挠你的胳膊，有意无意贴近你肩膀的时候，你应该知道，她已经进入状态了。

　　2、大声一点儿说出来

　　大声说话就能点燃她的热情，这个，你知道吗？生物学告诉我们，人的耳朵内部有个特殊接受高声波的组织，叫做球囊。它把接受的声音转化为信号传播到我们的大脑，这个过程本身能带来特殊的愉悦。试试贴近她的耳朵，把平时几乎听不见的耳语提高到正常音量，当然不要嚷得邻里皆知，告诉她你的意图。巧妙运用语言的力量，就能收获不小的惊喜。

楼主说的很深刻 不错