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[经验分享] 如何适当锻炼你的阴茎肌肉?

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想倪≠寂寞 该用户已被删除
想倪≠寂寞 发表于 2011-12-16 11:04:34
“你是否总是嫌我不够健壮,可他自己每天一坐就是好几个小时,爬几层楼梯就气喘吁吁,长此以往,我怎么能健壮得起来。”

  有许多宣称可以使阴茎增大的器具或药物,效果大多微乎其微。但常有些男人宁愿相信谎言,动刀动枪地“改造”我。其实,几乎每个男人的阴茎都是受到先天遗传因素所决定的,为什么我会不达标,这与他们日常的一些坏习惯密不可分。

  对策:适当锻炼你的阴茎肌肉。

  全身运动可以增强所有的肌肉功能,当然也具有增进阴茎肌肉功能的作用,尤其是跳跃运动,例如举重训练、打篮球、跳绳、弹簧蹦床、跑步都是不错的运动。效果最强的运动还是直接“活动”阴茎肌肉的运动,例如提肛运动简单易行,能在任何场合进行,可以直接有效地促进阴茎勃起肌肉的锻炼。
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zsqzp520 该用户已被删除
zsqzp520 发表于 2011-12-16 16:57:21
有效果吗  楼主亲自验证了吗?
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pangjingge 该用户已被删除
pangjingge 发表于 2011-12-17 19:47:53
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