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[经验分享] 能够延长性爱时间dev方法

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kommentieren 该用户已被删除
kommentieren 发表于 2011-12-2 03:07:00
跟大家分享一个延长性爱时间的方法:背靠墙蹲下去,做蹲马步状,小腿与大腿呈90度。由于背后有墙的支撑,所以这样不太累;如果有足够的体力,蹲马步效果最好,不过对于初学者后面最好有墙,那样省力点。
一直蹲,直到大腿出汗,感觉到自己的肌肉在抖动时说明已经有效果了,一直坚持直到自己不能再坚持为止;休息30秒后再做同样的时间,如此反复三次,每天也就锻炼十多分钟,很简单,但是要坚持下来就比较困难了。
坚持一个月后,保证你能收到效果。
另外就是,每天锻炼后一定要有酸胀的感觉才算有成效。祝大家早日成功
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kommentieren 该用户已被删除
 楼主| kommentieren 发表于 2011-12-2 03:13:18
自己抢沙发,哈哈
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情系卟离 该用户已被删除
情系卟离 发表于 2011-12-2 03:16:34
真的有用吗?
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乐色沉淫, 该用户已被删除
乐色沉淫, 发表于 2011-12-2 04:54:07
这个真不行,练武3年一样
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chen6636 该用户已被删除
chen6636 发表于 2011-12-2 07:49:11
就这样呀,呵呵
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下雨不打伞1 该用户已被删除
下雨不打伞1 发表于 2011-12-2 11:12:06
哈哈蹲马步能练JJ没听说过。
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王者风 该用户已被删除
王者风 发表于 2011-12-2 14:21:47
这是什么土方啊?。。。。。。。
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zzhh27 该用户已被删除
zzhh27 发表于 2011-12-2 14:49:22
老师辛苦了,多谢!这是什么土方啊?。。。。。。。 衷心希望老师再辛苦一下
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59575153 该用户已被删除
59575153 发表于 2011-12-2 15:22:43
哈哈蹲马步能练JJ没听说过。
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