女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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* K9 b- @; X2 M+ H用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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手指的刺激


' m) R. G$ Y2 q# O, }$ Q2 F用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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  i: w6 T% U: U. e4 y煽情2指揉
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用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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左右开弓


用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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2 h6 U3 }* y8 x& a" z5 J# F这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


$ K6 O  b% p' ]7 G  w5 d& _呵痒
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  K) K9 A5 ^& y& |  @3 r- ]平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


% S$ [8 i) `0 ]! B% ]6 w水嬉
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7 v5 {7 U3 u' o7 v0 O5 M! W这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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" N, H7 H% n* z8 W- U& d5 o喷雾器


在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


移开莲蓬头


现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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枕头和傢具
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伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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软垫凳上的飞机
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, A+ W# m' F. w, d! e; f伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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# Y2 e* j7 b' `3 e+ z* S( F! w枕头骑

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骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

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振动器

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0 P1 J* i3 k+ a: K# E8 s虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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6 {$ Y/ h, M# Z3 k5 `& p直接刺激


# _& z3 d; C" l0 Q% X6 ^躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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; O4 K; N3 S# n* n7 d臀击

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坐在振动器之上，上下抽击。


穿透


0 M2 R; L7 w3 b5 ]3 c+ c' r用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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4 \  k) |5 R* ^' T$ I* z. U  `7 J# wＧ点艺术手册
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# ~: \* E: P6 T% Z& K3 H在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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肛道刺激
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菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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! x+ r2 t; k3 R前后夹击

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( {$ q; Y+ S" m7 j! S2 L将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享