女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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4 x' H/ w% G! }; N手指的刺激
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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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煽情2指揉

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9 ~- V) q' q2 A; T$ }/ E用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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. X& [4 J& B+ e  ]' f左右开弓


用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

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这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


$ z' [' j) z/ _. O8 ~1 ]; P; i8 M. }  }) V, F呵痒
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7 F' D5 g9 o7 z2 e' f5 q平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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- _8 X# q3 h& \0 M4 s水嬉
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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。

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, o9 m1 Y3 e# b  C: A* U2 c喷雾器

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在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

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% C1 I! r& b) ~" u9 H) o移开莲蓬头
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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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枕头和傢具
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& P8 D% o' C' N' A3 j伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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% u3 y0 g8 M, c+ p0 v4 N5 o9 b7 R软垫凳上的飞机

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伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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' O1 v  ?3 A8 {枕头骑
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骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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4 `& w$ ~, N7 r- h  ?+ J1 w; V; B振动器

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虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

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: ^6 r& J! n) |+ m9 ~6 n直接刺激


8 R+ q: A/ t8 P- U躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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' R: `3 t0 J7 f% V臀击
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' E$ Q. U- S/ n4 T* }7 N坐在振动器之上，上下抽击。


穿透
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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。

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9 R/ U  _8 s# n) E. E1 q% KＧ点艺术手册
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在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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肛道刺激

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( l. y* r' |' u5 v0 F2 u( L. \, ]菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


前后夹击


将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享