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[经验分享] 过度手淫自慰后的身体恢复健康办法

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306619855 该用户已被删除
306619855 发表于 2012-7-3 02:20:01

过度的经常手淫,身体有一种被掏空的感觉,就象书上说的亚健康状态,严重影响了身体健康和工作.
下面介绍一种方法让你手淫过度也能健康,保持健康的身体才是最重要
a 每次大便前(内急不算),用食指旋转按摩会阴部位(就是小蛋蛋和肛门之间).

直到有强烈的便意为止(别忘记洗手啊),这样不仅仅可以治疗手淫带来的生殖系统不适,还有助于改善便秘现象.
1b每次小便前深吸一口气,然后在憋气的情况下把小便解决,
然后提肛10次(如果有的兄弟肺活量不足,可循序渐进)还有提高性能力的效果.



兄弟们,偶尔手淫没事,也健康的,但是过度的手淫,就对身体有害啦,用用上面的办法试试,加固你的身体健康。。。

不过彻底的解决办法还是要等你戒掉过度的手淫哦。这才是治根的最好办法。

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gz_hp 该用户已被删除
gz_hp 发表于 2012-7-3 03:44:34
受教了,感谢分享
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jerry1 发表于 2012-7-3 06:49:21
试试看有没有效果。
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沧海之鱼 该用户已被删除
沧海之鱼 发表于 2012-7-3 08:19:12
这个不错,简单易行,多谢多谢
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370312218 该用户已被删除
370312218 发表于 2012-7-3 09:28:12
受教了谢谢
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devil3579 该用户已被删除
devil3579 发表于 2012-7-3 10:39:26
嘿嘿 试试看有用没 谢谢楼主
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中国淫民万岁 该用户已被删除
中国淫民万岁 发表于 2012-7-3 11:38:58
受教育了,谢谢分享
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御宅有风 该用户已被删除
御宅有风 发表于 2012-7-3 14:25:09
LZ很懂啊~~~~~~~
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wy20000 该用户已被删除
wy20000 发表于 2012-7-3 22:30:55
学习了,不过第一种方法不太敢用,拉手上咋办呀
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a82901138 该用户已被删除
a82901138 发表于 2012-7-4 09:45:57
devil3579 发表于 2012-7-3 10:39
嘿嘿 试试看有用没 谢谢楼主

是不是,真的
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wang9245 该用户已被删除
wang9245 发表于 2012-7-5 13:55:33
谢谢了楼主!
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heqin1983 该用户已被删除
heqin1983 发表于 2012-7-6 21:36:43
呵呵 有提高性能力的功能倒是不错
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