关于持久的一点经验
个人经验啊1、练皮,就是看a片,对着a 片撸,到顶点要停下来,但片子不要停,冷却了继续撸,来来回回搞个几次,意志力要坚定哦,别喷出来。持续一个星期吧。
2、练筋,冷热交替法,垫脚尿尿法,这里我不多说,大家都知道。
3、练骨,就是锻炼好身体啦,多做有氧运动。
本人的效果是,不说自己能坚持多长时间了,因为那时候都可以控制,每次老婆三次高潮才放出来,,。。。 好,不错,心领了 1,2 我都练了好久了,还是不见有什么大的效果啊 我试过第一条,有点用处!!! 可以试一下 嗯,都是熟知的,就是有的人坚持不下来1
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