小伙儿 发表于 2013-4-11 14:43:30

男人自我按摩壮阳法

1、下腹部摩擦

临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热为度。

2、腹股沟按摩

临睡前，将两手放在两侧腹股沟处（大腿根部），以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增强性欲、提高精力有一定的作用。

3、摩揉睾丸

将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用手拉紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。

semo 发表于 2013-4-11 17:36:23

额，这个真的可以吗，我听说，这个不会第二次发育的啊

风飞沙雷 发表于 2013-4-11 20:57:20

可以试下，不过凡事都要坚持！

生活如此多娇 发表于 2013-4-12 05:59:10

看上去很有用的样子，先试一下再说

xundalin 发表于 2013-4-12 16:37:19

重点还是要长期坚持才有效。

dicky88503 发表于 2013-4-12 16:55:46

要试一下才知道是否有效

pdykiss 发表于 2013-4-12 18:43:29

很多保健方法都是要坚持去做才行.
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