手淫过度后秘方
1,每次小便前深吸一口气,然后在憋气的情况下把小便解决,然后提肛10次(如果有的兄弟肺活量不足,可循序渐进)还有提高性能力的效果.2,每次大便前(内急不算),用食指旋转按摩会阴部位(就是小蛋蛋和肛门之间).直到有强烈的便意为止(别忘记洗手啊),这样不仅仅可以治疗手淫带来的生殖系统不适,还有助于改善便秘现象.
虽然方法不错,还是建议兄弟们有节制的手淫,毕竟对身体有害! 真的假的啊,管用吗 打飞机害人不浅啊,这法子会有用不?试试。。。 学习了不知道有没有效 今天就去试试 不知道有用没有啊 恩人呀,谢谢...XL 当年年轻不懂事,现在后悔呀。。。希望有用 试一试啊 没事试试哈哈哈
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