男人也要懂得爱惜自己（睾丸保养）
翻阅了资料，发现男人因性而爱，女人因爱而性，但是我们都要爱护好自己柔弱的生殖器睾丸在阴茎下方的阴囊里，其表面光滑，并与附睾和输精管相接触。睾丸随
着性成熟迅速生长，老年人的睾丸随着性机能的衰退而萎缩变小。睾丸有一层坚
厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内含有精曲小管，精曲小管的
上皮能产生精子。小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞，男性一旦
进入到１２- １４岁的青春发育期后，间质细胞能生产大量的睾丸酮，这种雄性
激素可促进男性生殖器官的生长和发育，促进睾丸制造精子，诱发和保持男性的
性欲望。
在睾丸酮的作用下，机体才能显示出男子汉的特征，如皮肤增厚、肌肉发达、
骨骼粗壮、胡须生长、喉结突出、声调低沉等。
睾丸酮是雄性激素的主要成分，在人体内的生物效应极为重要，主要有以下
几方面：
１、生儿时期，睾丸酮水平为一高峰，到青春期前下降至最低水平。
２、春期，睾丸酮水平升高。睾丸酮在血中浓度升高的年龄为１２- １７岁，
此时也标志着男性的性功能已基本成熟，具备产生精子的能力和性欲的萌动。
３、性在２０- ３０岁时，睾丸酮水平达到高峰，同时显示为有节律的波动，
即在一年中有周期性变化和每天中的节律性变化，成年男性睾丸酮水平在秋季时
最高，春季时最低，每天的周期性节律性变化是清晨最高，晚间最低。
４、性在４０岁以后睾丸酮水平开始缓慢下降，这与人体的日常损耗和生活
压力过大有关。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现暴躁、抑郁、易疲倦、
性欲减退等症状，这便意味着进入了男性更年期。睾丸是男性生殖系统重要而常
被忽略的器官，因此男性要注重睾丸保养。
男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，顺时针、逆时针各按摩十分钟，长期
坚持必有益处。如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，应及时到医
院检查 这个还真没听过，
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