王者是我
发表于 2023-3-9 07:16:17
各位大哥们
最近感觉力不从心呀！有什么好用的yao品吗、？
十字架与吸血鬼
发表于 2023-3-9 07:40:10
多吃点生蚝和枸杞比什么都强
十字架与吸血鬼
发表于 2023-3-9 07:43:27
还有多做做深蹲，休息一段时间就差不多，做太多容易疲劳的
qjljt
发表于 2023-3-9 08:07:35
如果是病，去正规三甲医院去看，如果劳累多休息，如果压力大，多出去走走分散注意力，如果以上都不是，没事多练习提肛，每次10-15分钟，每天三次
xinsi2016
发表于 2023-3-9 09:02:36
五子衍宗丸加六味地黄丸
杰西R
发表于 2023-3-9 09:06:37
多增加运动比什么也好用。
franshin
发表于 2023-3-9 10:06:56
撸铁。所有短期效果的追求都是以长期的损失为代价的。
248957153
发表于 2023-3-9 13:34:07
多撸铁 深蹲！促睾
baihualin000
发表于 2023-3-9 13:35:40
多运动运动 比吃药强
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